★今さら脚光?!「ノーパン睡眠」のココがすごい♪でも、私なんて18歳くらいからずーっと「ノーパン睡眠」です(笑)

私的「今さら??」な「ノーパン睡眠
(またシモネタか・・とは思わないでね・・)

だって、わたしなんか、もう18歳くらいの頃から、寝るときはずーーーっとノーパン(笑)

 

それはね、その頃にちょうど読んだ雑誌だったかの記事による。

パンツをずっと履き続けてると、パンツの痕がつく!って書いてあったの。

寝るときくらいはノーパンでって・・・。

そう、お肌の黒ずみ

「そりゃ、いかん!」

と思って、それからは、お風呂あがりは常にノーパン。

朝に、新鮮な(笑)おパンツを履く!

と言う生活をずーっと続けています。

おかげさまで、たぶん人よりはおパンツによる黒ずみはないかと思われる。

 

私なんかほぼパイパンだし(笑)、ノーパンで寝るのか!

って引かれるかもだけど、ノーパンで寝るのは確かに楽なんです

 

今回は、さすがに私のノーパン寝姿の画像はなしデス(笑)

ネットより画像はすべてお借りしています。

 

 

「ノーパン睡眠」はメリットだらけ!

今、ちまたで流行りの「ノーパン睡眠健康法」

女優やモデルさんも多く実践してるそうです。

 

おパンツを履い寝るってことは、一生おパンツを履き続けてるわけですよ。

そーすると、最近の女性用の下着って、綿タイプはあまりないですよね。

ナイロンやポリエステル・・・あんまり空気を通さない素材が主になります。

そういう素材は、通気性の悪く、下着を一日中身につけていると、バクテリアやイースト菌の温床になりやすく、膣炎などの感染症を引き起こす原因にもなると言われてるんです。

生理中にかぶれたりするのもそういうコト。。

 

 

また、

下着のゴム痕が肌についてそのまま色素沈着してしまったり私はこれがイヤだった!)、

締め付けによって血行の循環が悪くなり、むくみを引き起こす恐れもあるとか。

って、ガードル履いてまさか寝る人はいないと信じてるけど・・・。

 
睡眠中の締め付けがよくない!ってコトらしいです。。

 

寝るときは下着をつけず、

下半身を涼しい状態にしておくと、体温調節がスムーズになり代謝機能がアップするそうだ!

 

でも、どーしても、おパンツ履かないなんて・・

って人は、

なるべくコットン素材の、通気性が良いおパンツで、ジャストサイズじゃなくて、ゆったりサイズ着用がおすすめだそうデス♪

 

 

かの有名なアメリカ女優の「マリリン・モンロー」もノーパンの人

って言うか、この方は裸族でしたけどね(笑)

 

ほんとキレイな人でした。。

 

 

また、

「ノーパン睡眠」には若返り効果があるそうですほんとうか?!

肩こりや腰痛の改善の効果もあり、健康的な生活を送ることができるんだとか。

 

 「ノーパンツ睡眠」は 副交感神経の働きを高めます。

そして、熟睡に導きます

さらには心身をリラックスさせ、若さを保つホルモンの「アセチルコリン」の分泌を促進するんだとかほんとうか?!)。。

 

そして、

男性にもうれしい?!効果。

男性の生殖機能アップにノーパン睡眠は効果的なんだそうです。

 

私はもう慣れっこ(笑)の「ノーパン睡眠」

ちびる心配のない人(笑)は、一度お試しあれ

 

 

☆Megumi☆

 

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